Comment aider mon chat à mieux dormir ?

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Votre chat vous réveille souvent la nuit ? Il miaule sans arrêt et vous empêche par la même occasion de dormir ? Si vous avez exclu les problèmes de santé et que votre chat ne dort pas mieux, suivez ces quelques conseils.

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Fournir un couchage approprié à votre chat

Contrairement aux chiens, les chats n’aiment pas faire la sieste au niveau du sol, même si on leur propose des lits confortables dans des paniers à même le sol. Ils aiment se réfugier dans des cachettes et occuper des recoins pour se dissimuler et se reposer sans interruption.

Votre chat devrait avoir des zones de couchage variées dans la maison, mais loin du bac à litière, de la nourriture et de l’eau. Pour les chats anxieux, offrez des possibilités de cachette supplémentaires avec des lits de type igloo ou des lits à bords hauts. Vous pouvez trouver de super couchage pour chat sur dodo-pour-animaux.fr.

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Un lit ou un coussin chauffant sans danger pour le chat peut être nécessaire lorsque la régulation de la température diminue avec l’âge ou pendant une maladie/un rétablissement.

Divertissez votre chat pendant votre absence.

Ces séances de jeu répondent également à une autre raison courante pour laquelle les chats vous empêchent de dormir la nuit, à savoir qu’ils s’ennuient et se sentent seuls. Si votre chat est seul à la maison toute la journée pendant que vous êtes au travail, il peut être impatient de passer du temps avec vous le soir. Malheureusement, cela peut entrer en conflit avec votre moment de détente au lit.

Le fait de le garder éveillé et engagé pendant la journée en votre absence peut l’aider à se calmer le soir. Voici quelques techniques que vous pouvez essayer :

  • Laissez la télévision allumée pour que votre chat puisse la regarder (essayez les émissions sur la nature).

  • Nourrissez votre chat à l’aide d’un puzzle plutôt que d’une gamelle, afin qu’il ait besoin de travailler pour obtenir sa nourriture.

Réglez des bols intelligents qui s’ouvrent à certaines heures pour distribuer des friandises.

L’utilisation de nourriture et de friandises pour motiver les chats est idéale pour les occuper et les divertir, mais il est important de ne pas donner trop de nourriture à votre chat ni trop de friandises.

Répartissez une portion saine recommandée par votre vétérinaire sur une période de 24 heures. Les aliments en conserve contiennent moins de calories par volume que les aliments secs, de sorte que l’utilisation d’aliments en conserve pour la majeure partie des repas peut aider à équilibrer les aliments secs que vous donnez dans les jouets puzzle ou comme friandises.

Donnez à votre chat un petit repas au moment du coucher.

Les chats ont tendance à s’endormir après avoir mangé (tout comme nous !). Proposer un petit repas à l’heure du coucher peut donc encourager votre chat à dîner et à aller se coucher. Et si votre chat aime vous réveiller pour manger, surtout aux premières heures du jour, essayez de régler un bol intelligent (distributeur automatique de nourriture pour animaux) pour qu’il vous donne de la nourriture à ce moment-là.

Aménagez des espaces de couchage séparés.

Si aucune des autres idées n’a fonctionné, vous devrez peut-être prendre le contrôle de votre propre espace et fermer la porte. Vous pouvez également aménager un « espace chat » confortable où votre chat pourra passer la nuit sans vous déranger. Il peut s’agir d’une simple pièce équipée de nourriture, d’eau, de quelques jouets et d’un bac à litière.

Créez un environnement calme et propice au sommeil pour votre chat

Les chats sont des animaux sensibles et peuvent être facilement perturbés par les bruits et les lumières. Pour aider votre chat à mieux dormir, il faut créer un environnement calme qui favorise la détente et le sommeil.

Commencez par choisir un endroit tranquille pour mettre le lit de votre chat. Évitez les zones passantes ou près des fenêtres où il pourrait être dérangé par les sons extérieurs. Assurez-vous aussi que son lit est bien équipé avec une literie confortable comme une couverture douce ou un oreiller moelleux.

Réduisez au maximum la lumière dans la pièce pendant la nuit en utilisant des rideaux occultants si nécessaire. Les chats ont besoin d’un cycle de sommeil régulier pour se reposer efficacement, donc éteignez toutes les lumières lorsque vous allez vous coucher.

Il peut aussi être utile d’utiliser des diffuseurs d’huiles essentielles apaisantes telles que la lavande ou la camomille pour aider votre chat à se relaxer. Soyez prudent lors de leur utilisation car certaines huiles peuvent être dangereuses pour eux.

Gardez toujours l’environnement propre en prenant soin du bac à litière régulièrement afin que votre animal puisse dormir sans odeurs nauséabondes potentiellement stressantes.

Un environnement calme contribue grandement à améliorer le sommeil paisible dont nos amis félins ont besoin afin qu’ils puissent rester heureux et en bonne santé !

Établissez une routine de jeu et de câlins avec votre chat pour favoriser la détente avant le coucher

Vous devez jouer et faire des câlins avec votre chat pour favoriser la détente avant le coucher. Les chats sont des animaux très actifs qui aiment jouer, mais ils ont aussi besoin de temps pour se reposer.

Prévoyez donc des sessions régulières de jeux interactifs avec votre chat pendant la journée. Choisissez des jouets qui stimulent ses instincts naturels, comme les souris en peluche ou les cannes à pêche avec des plumes.

Les moments de câlins peuvent aussi aider votre chat à se sentir aimé et rassuré avant d’aller dormir. Essayez d’être présent lorsque vient l’heure du coucher, caressez-le doucement et parlez-lui calmement afin qu’il puisse s’endormir paisiblement.

Pour faciliter cette étape, vous pouvez aussi installer un arbre à chats près du lit ou un coussin confortable sur lequel il pourrait dormir tout en restant proche de vous.

Évitez les jeux agités juste avant le coucher, car cela peut exciter votre animal au lieu de le calmer. Il est préférable d’avoir une période tampon entre l’activité physique intense et l’heure du sommeil pour permettre à votre chat de se calmer progressivement.

En établissant une routine régulière comprenant des séances ludiques suivies par des moments plus tranquilles tels que les câlins, vous créerez un environnement favorable au repos que votre chat appréciera grandement !